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El realizar yoga tiene diferentes beneficios tanto físicos como psicológicos. Psicologicamente el yoga nos ayuda para reducir el estrés, mejorar el sueño, mejorar el humor, previene las enfermedades degenerativas y mejora la concentración. Físicamente nos ayuda a aliviar el dolor, promueve la salud cardiovascular, entre otros.
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YOGA
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PAQUETE 1
DURACIÓN: 30 MINUTOS
INCLUYE:
DECORACIÓN
MATERIALES DE TRABAJO (COLCHONETAS, SONIDO, ENTRE OTROS.)
PERSONAL: 1 INSTRUCTOR
$80.000
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PAQUETE 2
DURACIÓN: 1 HORA
INCLUYE:
DECORACIÓN
MATERIALES DE TRABAJO (COLCHONETAS, SONIDO, ENTRE OTROS.)
PERSONAL: 1 INSTRUCTOR
$110.000
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